主讲人：陆爱发
讲座时间：2021年11月10日下午14:30—16:00
讲座地点：三教222室
主办单位：教育学院、科研处
主讲人简介：
陆爱发，男，上海体育学院教授，主要从事体能训练的理论与方法研究。2007至2008年担任国家自剑中心击剑队体能教练,2009年担任上海帆船队体能教练,2013至2016年担任国家乒乓球女一队体能教练，备战世锦赛和伦敦奥运会。主要训练的国家著名运动员有李晓霞、丁宁、李娜等。主持完成奥运攻关课题2项、上海市科委重点1项、国家体育总局管理中心课题1项。
主讲内容：
基本运动技能、基础力量训练、速度反应能力训练；游戏；柔韧训练；养成良好的训练习惯；青少年力量训练的技巧及名人训练趣闻。
